60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Zumba verbindet Tanz und Fitness durch mitreißende lateinamerikanische Musik wie zum Beispiel Salsa, Merengue, Samba, Calypso und vielen anderen Stilen. Unsere lizensierten Zumba Instructoren bringen in diesem dynamischen Tanz-Fitness-Workout jeden an seine Grenzen!
60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Eine "Fit und Fun" Stunde, die mit moderner Musik und viel Energie einen kontonuierlichen Bewegungsablauf des gesamten Körpers garantiert. Ein Ganzkörpertraining an dessen Ende Sie mit Power und Lebensfreude in den Alltag zurückkehren.
60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Das "Training auf der Stufe" ist ein Herz-Kreislauftraining mit spezieller Intensität für den Oberschenkel, Po und Hüftbereich.
60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
90 Minuten
Honorar 38,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 39,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Feel the Rhythm! Mit viel Spaß, Abwechslung und aktueller Musik erlernen Sie die Techniken des Jazz Dance. In unserem breit gefächerten Jazz Dance Angebot findet vom Anfänger bis zum Showtanz-Formationsmitglied jeder den passenden Kurs.
60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Diese spezielle Funktionsgymnastik beugt mit gezielten Lockerungen, Dehnungen und Kräftigung der Muskulatur Rückenschmerzen vor. Inhalt ist die gezielte Verbesserung der Rumpfmuskulatur und Korrektur der Körperhaltung, um damit Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen.
60 Minuten
Honorar 39,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 40,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Forrest Yoga!
Es ist ein modernes Hatha-Yoga System, entwickelt von Ana Forrest, der direkten Lehrerin von Jen unserer Lehrerin.
Wir machen uns mit unseren Atemmustern vertraut und üben Anfänger-Sonnengrüße.
Atem durch und komme zu uns auf die Matte!
60 Minuten
Honorar 33,-€ / Monat bei Lastschrift
Honorar 34,-€ / Monat bei Bar/Überweisung
Gezielter Angriff auf den ganzen Körper! Gewicht reduzieren und die Figur formen heißt unser Ziel. Dieser Kurs ist nicht für den Neueinsteiger geeignet, sondern wendet sich an die Teilnehmer, die über eine gewisse Grundkondition verfügen.